Ad Agosto le palestre chiudono, ma la voglia di muoversi non va in vacanza!
Per chi ama lo sport ed in particolar modo la ginnastica artistica e cerca un modo per mantenersi attivo anche sotto l’ombrellone, ecco alcune idee pratiche e per utilizzare al meglio l’attrezzatura per allenamento a casa Geogym®.
Baby Equipment: la palestra per bambini direttamente a casa
La linea Baby Equipment Geogym® non è solo per la palestra, ma è adatta anche per l’allenamento a casa dei più piccoli. Gli attrezzi infatti, sono realizzati in scala ridotta ma identici a quelli professionali, per questo sono perfetti per l’uso domestico in sicurezza.
Che tu abbia un giardino, un terrazzo o un garage, è possibile allestire un mini spazio allenamento a misura di bambino in casa propria, per divertirsi in sicurezza (sempre con la supervisione di un adulto!).
Qualche consiglio?
Con la trave a terra o la trave bassa puoi lavorare su equilibrio e precisione anche all’aperto, mentre con le parallele asimmetriche o pari si possono eseguire degli esercizi tecnici leggeri, per mantenere attiva la muscolatura; il castello anelli o la sbarra sono perfetti per chi vuole lavorare su forza e coordinazione.
Con Baby Equipment puoi trasformare il movimento in un gioco quotidiano, alternando gli esercizi ai momenti di gioco all’aperto.
Attrezzatura per allenamento casa: la linea Geogym® Fitness
Che tu sia un ginnasta, uno sportivo o semplicemente una persona attiva, la linea Geogym® Fitness ti offre tutto ciò che ti serve per fare attività fisica anche in vacanza.
Nello shop Geogym® puoi spaziare tra:
- Allenamento funzionale: una vasta selezione di kettlebell, slam ball, powerbag e medecine ball per migliorare le tue performance atletiche
- Allenamento in sospensione: anelli e kit dedicati, perfetti se hai una trave, un albero o una barra dove ancorarli
- Allenamento Fitness & Stretching: un’ampia gamma di attrezzi per un allenamento completo, dalle corde per saltare alle bande elastiche, passando per body bar, foam roller e accessori per lo yoga.
- Propriocezione: Balance Board e cuscini ad aria, per lavorare su equilibrio e postura
Allenarsi sì, ma con leggerezza
Ricorda: le vacanze sono fatte per staccare e riposarsi, ed il riposo è fondamentale per ogni sportivo.
L’obiettivo non è replicare l’intensità delle sessioni in palestra, ma mantenere attivi corpo e mente con attività leggere, modulabili e soprattutto rigeneranti. L’allenamento indoor, soprattutto in estate, può essere modulato, rigenerante e orientato al benessere.
Perciò goditi queste meritate vacanze, che si riparte carichi a Settembre!